SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • Co robić dalej - oto jest pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzisiejszy nadal masuje , 2,5 b / 5ww / 1,2 t Odżywki : 7kg carba , 8kg system protein 80 Planowany: cykl na kreatynie monohydrant 1250 mega caps olimp (październik) Co drugi dzień ABS II lvl 1 No i tu kłania sie najlepsze pytanie bo tak.. Chciałbym sie zmasować jak najbardziej się da ( mam na mysli sama mase mięsniową) wiem że nie da sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2010-09-26 19:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze poczuje to 75mg propka wystarczająco tylko jak z ta meta bo jeden kolega odradza (weteran metki) mowi ze jak mnie zaleje to bede mial duzy problem zeby to zrzucic, a drugi kolega mowi zebym bral spokojnie 30mg ed tylko jak bede czul ze mnie podlewa to zebym obcial wegle i dodal aeroby. Moze brac 15-20 mg? chciałbym dobic tak to 107-108 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2012-07-25 09:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500mg tyg 9-20 deca 500mg tyg 9-20 enan/ cypio 600 mg tyg ( nie wiem jaki lepszy, ktory wybrac?) 21-28 tren ace ( tylko jaka dawka i ile razy w tyg? ) 21-28 prop 100 mg co drugi dzien lub 150mg i wino nie wiem czy na sam koniec po cyklu czy dolozyc do trena z propem ?? tak mniej wiecej mialoby to wygladac.... prosze o powazne porady a nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2017-02-22 14:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opis planowanego cyklu - trenbolon 10 ml 200mg, winstrol a dokladniej stanazolol 20 ml 50 mg , prop 20 ml 100 mg, dawkowanie tren-100mg ed2 (czyli w poniedzialek 1 szot, drugi w srode winko- 50mg ed2 i podobnie prop 100mg ed2 , wszytsko wychodzi w takim samym czasie :) aha bylbym zapomnial, czy trena moge zlaczyc w jednej strzykawce z propem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2011-03-07 10:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkowanie, tak by zaczęły i skończyły test plus/minus tego samego dnia. TRENING: Podczas testu, wybrane osoby mogą trenować różnymi sposobami treningu, tzn. jeden np. FBW, drugi Splitem, HST, inne, etc. Wyniki naboru za ok.7-8dni (w przypadku braku z jakiegoś powodu odpowiednich kandydatów, zastrzegam sobie możliwość przedłużenia naboru o [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2008-04-17 23:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d. Ostatni cykl 28 tyg długi teść 300mg ew5d 8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg aeroby 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2021-12-15 13:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl. Oparty na CM3....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Otóż końcem marca chcę rozpocząć nowy cykl. Będzie to mój drugi, wcześniejszy był gdzieś w październiku i oparty na mono z trec'a. Efekty były zadowalające! Do sedna. Moim celem jest dobrej jakości masa, a jednocześnie minimalnie zejście z bf, czyli dążę do swego rodzaju definicji. Chcę tego dokonać dzięki: 1. Diecie w której zastosuję [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2007-03-04 17:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEŁADOWANY PLAN - DORADŹCIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na mase. robie po 10 powtorzen kazdego cwiczenia, bez progresji. za 2 tyg. zaczne cwiczenia ze sztanga robic z progresja, ale nie o to chodzi.. mam taki plan - zacząłem już drugi tydzień: 1. KLATA + TRIC KLATA: Jako rozgrzewka to trochę różnych pompek (w sumie około 50) - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - Wyciskanie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2005-05-16 14:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, Pierwszy- enantan+długa deka (375+140/tydzień) drugi- enantan 425mg/tydzień 6. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Omnadren 425mg/tydzień ponad miesiąc PYTANIE: Witam, Mam pytanie odnośnie mojego odbloku. Dołączam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2023-03-23 19:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron czy Boldenon

    Temat
    Doping

    [...] 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: max 250g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na propie 1-8 100 mg e2d, drugi enan z deką trzeci enan z boldenonem nie pamiętam juz dokładnych dawek. Czwarty prop 1-20 100 mg e2d 8. TRENING: progresywny 9. CEL CYKLU: Czysta masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 2022-05-03 13:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po swiecie udalo mi sie kupic pare srodkow. Czesc z nich kupilem b. dawno i zaczyna sie im konczyc data przydatnosci do spozycia. Pomyslalem ze skoro juz to wszystko lezy drugi rok w szafce to cos nalezy z tym zrobic. Oto lista tego co posiadam: Bromokryptyna 30tab (2,5mg) Clomid 2x24tab (50mg) salbutamol 2 x 30 tab (2mg) + 5 x 25 tab (4mg) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2017-12-14 14:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I teraz pytanie o odblok, wiem ze 10 dni po ost strzale startuje z clomidem (mam 4 opakowania= 40 tabletek) i tutaj roznie sie slyszy pierwszy dzien 200 (4 tabsy), drugi 150, trzeci 100, kolejne do 3 tyg po 50 (1 tab), i tutaj mw wiem co i jak, ale chcialem dorzucic do tego nolve bo nie chcialbym gino zlapac posterydowego. I jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14732 Data: 2010-04-12 16:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym zobaczyć, że moje starania przynoszą efekty i nie chce już być k***a grubym blobem. Trening i dieta jak w ankiecie. Cykl planuje na 10 tyg zacząłem wczoraj, dziś drugi dzień. 5 dni - 25 7 dni - 50 - badania - jeżeli samopoczucie i badania będą ok to 75 do zejścia 5 dni - 50 5 dni - 25 potem ładowanie węglami i Kelp 1. Widziałem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2019-04-24 10:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie. Jakie badania powinienem zrobic przed, jakie w trakcie? Z jednego zrodla dowiedzialem sie ze cykl powinien trwac ok 10 tyg 250 mg enan - 1 raz w tyg 10 mg aromasin co drugi dzien HCG 5000iu - 1000iu co drugi dzien clomid 1tab/dziennie Czy jest to wystarczajaca ilosc tescia jak na poczatek? 250mg? Czy 10 tyg nie za malo? Jakich igiel uzyc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2019-05-15 12:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak: Wino + b12+ BCAA+ Wegle + białko na noc do uzupełnienia diety , ZMA na regeneracje na noc plus do tego jakieś przed treningówki , beta alanina. Dawkowanie wina 50mg co drugi dzień przez 6 tyg tylko ze od 3 tyg chciał bym brać już 75mg co drugi dzień może tak być?? Nie chce przy tym zbudować jakiejś większej masy tylko zbić i podkreślić to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2015-07-30 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowe: do 15 -martwy ciąg: brak -przysiad: nogi bez obciążenia robię. CYKL: Co 5dzień 0,5ml cypio 300mg/ml + masteron 0,5ml 250mg/ml HCG co 3dzień po ok. 500j Dodatkowo co drugi dzień pół tabletki provironu. Badania przed cyklem: Estradiol 16,3 pg/mL norma 0 - 31,5 Prolaktyna 15,15 ng/mL norma 2,64 - 13,13 Testosteron 3,86 ng/mL norma 1,75 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2021-10-09 17:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Diety / osłonek / i całej witaminizacji organizmu temat mam juz obcykany więc z tym problemu nie będzie. dodam iż jest to mój 3 cykl 1 składał sie ze 100 tabsów metki drugi 35 propa i 100 wina. z góry dziękuję za pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 174 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 44/46 Obwód talii: 87 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-07-18 18:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl : rok temu: 1-16 enan 250 e5d 1-14 bold e5d (oba MalayaTiger) Teraz leci Drugi: 1-3 prop 100 e2d 1-6 oma 250 e5d [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2018-02-28 15:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i redukcja oparta na aktywności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biodra) Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : jak niżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Split co drugi dzień - 2 partie, duża + mała; boks 2x w tygodniu; DNT jogging Odżywianie : dużo i konkretnie Cel : maj, czerwiec, lipiec, sierpień w dół jakieś 5kg. Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2013-04-18 00:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzonko do oceny ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do Waszej oceny - odrazu mowie,ze nie wyliczalem proporcji B-T-W , bo poprostu nie mam na to czasu, nie umre z tego powodu jak raz zjem w posilku 5g wiecej bialka, a drugi raz 5g mniej 8:30 pobudka (mam około godziny na przygotowanie posiłków do pracy, bo o 10:00 musze juz byc w robocie) 9:00 - "posiłek" nr 1: ~100g gainera (30g bialka) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2007-03-11 13:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)